Treinamento Funcional

Treinamento Funcional


 

Exercícios que treinam o corpo, de forma dinâmica e divertida, para as funções que ele foi originalmente destinado a realizar como andar, correr, abaixar, levantar, sentar e outras tarefas do dia a dia.

 

O Treinamento Funcional agrega o trabalho de diferentes habilidades em um único exercício. Por exemplo: é possível trabalhar a força, o equilíbrio e a flexibilidade de uma vez só.

Treinamento Funcional

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